强身固精吃什么

强身固精一般指的是固精补肾丸，通常情况下，患者可以遵医嘱服用该药物进行治疗，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。

固精补肾丸是一种中成药，主要是由熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、菟丝子、肉桂等中药组成。具有温补脾肾的功效，常用于治疗脾肾虚寒、食少纳呆、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，能够达到治疗的目的。

服用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。如果患者服用药物以后，疾病仍没有得到有效改善，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。