柠檬和红枣泡水的禁忌是什么

通常情况下，柠檬和红枣泡水的禁忌主要有不能饮用过多、不能吃腐烂的水果、不能和牛奶一起喝等。

1、不能饮用过多

柠檬中含有比较丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，具有生津解暑、化痰止咳等功效。而红枣中含有比较丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养物质，具有补中益气、养血安神等功效。如果两者一起泡水喝太多，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、反酸等不适症状。

2、不能吃腐烂的水果

如果柠檬和红枣一起泡水喝，并且柠檬中含有比较多的鞣酸，可能会和红枣中的鞣酸发生反应，从而影响到柠檬的营养价值，并且可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

3、不能和牛奶一起喝

柠檬中含有比较丰富的维生素C，而牛奶中含有较多的蛋白质，如果一起泡水喝，可能会导致两者中的营养成分发生反应，从而影响到营养价值，并且可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。

除此之外，也不建议和海鲜一起喝，平时可以适量喝柠檬泡水，不要过量，并且要注意喝完之后及时漱口。