孕8周突然失眠,可能是心理因素、气血不足、阴虚火旺等原因引起的,可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。
1、心理因素
如果孕妇在睡前长时间看手机或平板等电子产品,可能会导致大脑神经过度兴奋,从而引起失眠。平时应养成良好的生活习惯,睡前避免长时间看电子产品,可在睡前喝一杯热牛奶,有助于促进睡眠。
2、气血不足
如果孕妇在平时无法摄入充足的营养物质,可能会导致体内气血不足,使心神失于滋养,从而引起失眠。平时可以多吃山药、大枣、鸡蛋等食物,有助于补充身体所需营养。必要时还可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、生脉饮、气血双补丸等药物进行调理。
3、阴虚火旺
如果孕妇在平时进食过多温燥的食物,可能会导致体内阴液亏虚,虚火内扰,从而引起失眠。平时应多吃雪梨、银耳、莲藕等滋阴的食物,还可在医生指导下服用杞菊地黄丸、百合固金丸、天王补心丹等药物进行调理。
除了以上因素,还可能是心肾不交引起的。应前往医院就诊,在医生指导下查明原因对因治疗。