年轻人无缘无故一直手麻怎么缓解

年轻人无缘无故一直手麻可能是姿势不当引起的，也可能是外伤、多发性末梢神经炎等因素导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、姿势不当

如果睡觉时姿势不当，可能会压迫到手部，影响局部血液循环，从而出现手部发麻的情况。建议患者通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果手部不小心受到外力撞击，可能会使皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象，如果没有及时治疗，可能会造成淤血，甚至会出现麻木的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过热敷的方式进行改善。必要时，患者也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。

3、多发性末梢神经炎

如果患者长期酗酒，可能会造成酒精中毒，影响体内代谢，损伤神经组织诱发多发性末梢神经炎，主要表现为肢体发麻、疼痛、无力等，还可能会伴随肌张力低下的现象。患者可遵医嘱口服维生素B1片、甲钴胺胶囊等药物进行改善，还要戒酒，注意饮食健康。

除此之外，也可能是颈椎病等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。