36.3度体温正常吗

36.3°C体温一般是正常的，无需过度担心。

体温是人体基础生命体征之一，而体温监测是体温检查的一种方式，主要是通过口腔、腋下、直肠等部位进行监测，从而判断体温是否正常，一般情况下正常成年人的体温是在36~37.2°C，如果体温超过37.2°C，则属于发热的情况，所以36.3°C体温一般是正常的，如果没有出现其他不适的症状，一般不需要进行特殊治疗。如果体温出现持续升高的情况，并且伴随着不适的症状，比如咳嗽、乏力、食欲不振等，建议患者可以去正规的医院进行血常规检查，来判断是否是由于细菌感染引起的，还是病毒感染引起的。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。