熟枣吃多了有什么坏处

通常情况下，如果熟枣吃多了，可能会出现上火、消化不良、血糖升高的坏处。

1、上火

熟枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。如果过量食用，可能会引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛、小便短赤、大便干结等不适症状。此时可以多喝水，适当吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时，也可以遵医嘱服用清火栀麦片、牛黄解毒片等药物进行治疗。

2、消化不良

如果吃过多的熟枣，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。此时可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动。同时也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。

3、血糖升高

熟枣中的糖分含量比较高，如果长期过量食用，可能会导致体内血糖升高，如果没有得到及时有效的治疗，可能会引起糖尿病。此时可以合理调整饮食结构，避免吃糖分含量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

除此之外，还可能会引起龋齿、肥胖等危害，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。