甲减一般是指甲状腺功能减退。如果患者因为甲状腺功能减退导致体重增加,可以通过饮食调整、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食调整
甲状腺功能减退可能与碘摄入不足或者自身免疫异常等因素有关,患者可能会出现全身乏力、食欲减退、反应迟钝、声音嘶哑等症状,还可能会出现记忆力减退、情绪低落等症状。如果患者因为甲状腺功能减退出现体重增加的情况,需要调整饮食,可以多吃一些含碘的食物,例如紫菜、海带等,也可以多吃一些高蛋白的食物,例如鸡蛋、牛奶等。
2、药物治疗
如果患者的病情比较严重,可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗,有助于疾病的控制。注意要遵医嘱定期复查,不要私自停药,以免出现病情加重的后果。
在日常生活中,要保持规律的作息,不要熬夜,可以结合自身情况,适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力,也要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动。