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一岁宝宝小米粥的做法到底是怎样的

2023-07-14 16:37:5139健康网

一岁宝宝小米粥的做法一般是准备小米、清洗、浸泡、切小米等步骤。

1、准备小米

准备小米时需要先将洗好的小米放入锅中,加入适量清水,煮成小米粥。将小米放入锅中,不要加入其他食物,煮至小米熟透即可。

2、清洗

准备好小米后,需要先将洗好的小米放入锅中,加入适量清水,煮成小米粥。将小米粥煮熟后,再加入适量的白糖或者冰糖。可以根据宝宝的口味加入适量的蜂蜜或者白糖。

3、浸泡

将小米粥煮熟后,将浸泡好的小米放入锅中,用勺子或者筷子搅拌,使小米粥充分和水分渗透。不要加入其他食物,让宝宝的胃保持在温暖的状态。

4、切小米

将切好的小米放入锅中,加入适量清水,煮至小米熟透即可。可以根据宝宝的口味加入适量的蜂蜜或者白糖。

除了做成小米粥,还可以做成小米山药粥、小米南瓜粥等,可以根据宝宝的口味和需要来选择。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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