呼吸方式分为哪三种

临床上并没有呼吸方式的分类，呼吸方式的种类一般包括腹式呼吸、胸式呼吸、胸腹联合呼吸。呼吸是机体与外界环境之间的气体交换过程。

1、腹式呼吸

腹式呼吸是指在呼吸时是通过腹部进行呼吸运动，是锻炼膈肌运动的一种方式。在进行腹式呼吸时，膈肌会随着呼吸运动而下降，使腹部向内收紧，然后向外鼓起，使胸部保持在扩张状态。腹式呼吸时吸入的气体量和排出的气体量基本保持相等，腹部的吸收量较大，所以一般称之为腹式呼吸。腹式呼吸时，患者可以感觉到腹部在不断运动，如同在吃饭、排尿、分娩等。

2、胸式呼吸

胸式呼吸是指通过肋骨和肋软骨，带动胸廓扩张以及下陷，进行吸气和呼气的运动。在进行胸式呼吸时，肋骨对于胸部产生挤压，使肺部扩张，横膈膜也会有所上升，所以吸气时胸部会向外、向上扩张，而呼气时胸部收缩，使肺部向下回缩。正常的胸式呼吸，一般是通过鼻子吸气，然后再通过嘴巴呼气。

3、胸腹联合呼吸

胸腹联合呼吸是指吸气时，膈肌下移使胸部扩张，肋骨向外、向上运动，然后收缩回缩，可以给予机体一定的能量支持，实现正常的呼吸节律。正常的胸腹联合呼吸，一般是在瑜伽、仰卧位等情况下进行。