秋季上火的症状一般包括口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等。
1、口干舌燥
秋季气候干燥,人体容易缺水,如果没有及时补充水分,就会导致上火,出现口干舌燥的症状。建议患者多喝水,及时补充身体所需要的水分。同时还可以吃一些清凉滋润的食物,比如梨、西瓜等。
2、咽喉肿痛
秋季空气湿度较低,空气温度也比较低,容易导致咽喉部位干燥,从而引起疼痛。建议患者少吃辛辣刺激性食物,避免吸烟喝酒,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
3、大便干燥
秋季空气湿度较低,气候干燥,容易导致肠道干燥,从而导致大便干燥,不易排出。建议患者多喝水,可以多吃一些润肠通便的食物,比如香蕉、火龙果等。还可以遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片等药物治疗。
除此之外,还可能会出现小便黄等症状,如果上火症状严重,建议及时就医治疗。
柚子堪称秋冬季的最佳水果,秋冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。