女士低压低于60正常吗

女士低压低于60mmHg通常是不正常的，但如果没有不适症状，也有可能是正常的情况。

1、不正常

成年人的低压正常水平在60mmHg~89mmHg之间，如果低于60mmHg，则说明低于正常范围，可能与严重缺乏体育锻炼、饮食不合理等原因有关，也不排除是身体过度肥胖引起的。如果没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，但是要严格遵医嘱进行生活调理，避免做重体力劳动。

2、正常

如果平时经常做体育锻炼，比如打高尔夫、练习瑜伽等，可能会使体内的血液循环流畅，在一定程度上会使血压有所升高。如果没有出现明显的不适症状，也属于正常的情况，不需要过分担心，但是要定期监测血压水平。

在日常生活中要注意饮食健康，尽量多吃鸡蛋、牛奶等富含高蛋白的食物，也可以多吃新鲜的水果蔬菜。