腰疼怎么办

腰疼怎么办，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨折等，建议积极配合医生治疗。

1、腰肌劳损

如果长期从事腰部劳动，可能会导致腰部肌肉过度紧张，长期以往可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动功能下降等情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善，还要避免长期弯腰工作。

2、腰椎间盘突出症

如果长期伏案工作，可能会使腰部负荷过重，可能会造成腰椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛等。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微创腰椎间盘突出切除术治疗。

3、腰椎骨折

若是腰部受到外力打击，可能会导致腰椎骨折，会出现剧烈疼痛、局部肿胀、活动受限等情况。患者可以通过切开复位内固定术治疗，术后要注意伤口部位清洁卫生，避免沾水。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。