遗尿症后怎么锻炼

遗尿症指的是遗尿症，遗尿症患者可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、日常生活调理

遗尿症可能是心理压力过大引起的，也有可能是家族遗传造成的。如果病情的程度并不是特别严重，建议多根据自身情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够有效促进身体代谢，达到一定的辅助改善效果。

2、心理治疗

如果日常生活调理效果并不是特别理想，也可以通过认知行为疗法等方式进行改善，也可以通过膀胱功能训练，逐渐达到正常排尿的效果。

3、药物治疗

如果患者出现了频繁遗尿等现象，还可以在医生的指导下口服盐酸奥昔布宁缓释片、醋酸去氨加压素片等药物治疗，也可以通过使用注射用A型肉毒素等药物治疗。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善，比如膀胱功能训练、中医理疗等，有助于身体好转。如果症状还进一步加重，患者要及时就医治疗。