脊柱侧弯不能健身吗

脊柱侧弯是可以适当健身的，但不要长时间进行剧烈运动，以免对身体健康造成不利影响。

脊柱侧弯属于一种脊柱畸形，可能是先天性发育不良引起的，也有可能是长期不良坐姿或外伤等原因造成的。如果脊柱侧弯的情况并不是特别的严重，没有给自身带来不适症状，比如腰背部疼痛、下肢麻木、走路异常等，此时是可以适当健身的，可以增强自身的免疫能力，还可以改善心情。但如果脊柱侧弯的情况比较严重，而且频繁存在下肢麻木、走路异常等现象，此时是不建议健身的，以免健身后加重病情，甚至还会影响到正常生活。建议患者及时配合医生通过手术进行矫正治疗，有助于病情的后期好转。

在平时生活中，要多注意卧床休息，保持良好的坐姿，避免长时间站立或行走。同时，也要注意饮食均衡摄入，可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、奶酪、排骨汤等，可以有效为身体补充钙元素，增强自身的免疫能力。