夏季体虚乏力是什么原因引起的

夏季体虚乏力可能是饮食不当引起的，也可能是过度劳累、气血虚弱等原因导致的，需要明确原因以后对症改善。

1、饮食不当

在日常生活中不注意合理饮食，过多食用一些辛辣刺激性的食物，可能会导致身体上火，从而出现夏天体虚乏力的现象。可以通过调整饮食结构的方法进行改善，建议多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，忌食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等。同时还需要多喝温水，补充身体所需的水分，有助于缓解症状。

2、过度劳累

过度劳累容易导致身体透支，不仅会出现夏天体虚乏力的现象，还可能会出现头痛、浑身疼痛等症状。可以通过多卧床休息的方法进行改善，也可以通过按摩的方法进行缓解，有助于促进血液循环，缓解身体不适。

3、气血虚弱

如果身体气血虚弱，会导致脏腑功能减退，从而出现夏天体虚乏力的现象，还可能会伴随手脚冰凉、精神萎靡等症状。可以在医生的指导下，合理的使用补气血的药物进行改善，比如驴胶补血颗粒、人参养荣丸等。也可以遵医嘱服用十全大补丸、补中益气丸等药物进行调理。

除了上述几种原因以外，不排除身体患有其他疾病，比如低血糖、低血压等，还可能会出现头晕、心悸等症状，到医院通过血糖检查、血压检查的方法明确病因，根据检查结果对症治疗。