心悸头晕心慌乏力体虚如何调理

心悸头晕心慌乏力体虚，可能是过度劳累引起的，但不排除是气血不足、肾阴虚等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、过度劳累

如果在平时长时间进行重体力劳动，可能会使身体处于疲劳的状态，甚至也有可能会出现心跳异常的情况。建议患者多卧床休息，短时间内避免做重体力劳动，也要避免进行过量运动。

2、气血不足

如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内的铁元素摄入不足，可能会影响到脏腑的正常运行，从而出现肢体乏力、头晕等症状。建议患者多吃补血的食物，比如猪血、大枣等，也可以遵医嘱配合使用补气血的药物进行治疗，比如复方阿胶浆、阿胶补血口服液等。

3、肾阴虚

存在肾阴虚的患者，未得到及时有效的治疗，可能会使肾脏的阴液不足，在一定程度上也有可能会出现肢体乏力、头部不舒服等情况。建议患者多吃补肾的食物，比如桑葚、枸杞等，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行处理。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如高血压、糖尿病等，需要及时去医院进行治疗。