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女生15岁还可以长高吗

2023-07-14 16:55:2139健康网

通常情况下,女生15岁是否还可以长高,要根据骨骺线是否闭合来判断。

女生15岁时,身体的骨骺线还未闭合,此时身高还有可能会增长,如果此时女生的骨骺线还未闭合,身高就还有可能会增长。如果女生的身高长时间没增长,建议及时去医院进行检查,查看骨骺线是否闭合,如果骨骺线已经完全闭合,就说明身体停止长高,此时就不可以再长高了。

女生在生长发育阶段,要多吃一些营养物质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,有利于补充身体内所需要的营养成分。同时要避免熬夜,也要避免吃生冷寒凉类的食物,比如冰激凌、冰镇西瓜等。要保持充足的睡眠,尽量养成早睡早起的好习惯,有利于生长激素的分泌,促进骨骼的生长发育。也要适当进行体育锻炼,比如打篮球、跳绳等,有助于增强自身的免疫力。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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