关节酸痛吃什么食物

关节酸痛具体吃什么食物，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟过度劳损有关，也有可能是痛风、风湿性关节炎等原因引起的，需要采取针对性的治疗措施。

1、过度劳损

如果关节部位长时间处于过度劳损的状态，可能会导致局部的肌肉疼痛，可以适当地吃具有补益气血功效的食物，比如红枣、桂圆等，能够起到补血的效果，从而使疾病得到缓解。

2、痛风

考虑跟体内的嘌呤含量比较高有关，容易使尿酸水平升高，通常会伴随关节酸痛、活动受限等。可以适当地吃冬瓜、西红柿等食物，能够辅助降低尿酸，也可以遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，降低体内的尿酸水平。

3、风湿性关节炎

可能跟关节部位长时间受到A组乙型链球菌等致病菌的入侵有关，容易导致局部的关节疼痛、肿胀等，还有可能会影响正常的活动。可以适当地吃苹果、菠菜等食物，从而使疾病得到改善，也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶胶囊、华法林钠片等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是类风湿关节炎等原因引起的，需要及时就诊。