顺产耻骨分离多久能好

顺产耻骨分离一般需要3-6个月能恢复，具体时间需要根据病情的严重程度来判断。

顺产耻骨分离是指在顺产过程中，胎儿通过产道时对耻骨联合造成损伤，导致耻骨联合距离增大，会出现疼痛、活动受限等症状。如果患者顺产耻骨分离症状比较轻微，一般3个月左右就可以恢复。如果患者顺产耻骨分离症状比较严重，出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，可能需要6个月左右才能恢复。由于每个人的体质不同，所以具体恢复时间也会存在差异，如果身体恢复比较慢，可以在医生的指导下服用骨盆悬吊带、骨盆固定带等进行治疗，有助于促进身体恢复。

在日常生活中，建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于促进身体恢复。