18岁有白头发怎么恢复

18岁有白头发可以根据具体原因进行针对性治疗，这很可能是熬夜引起的，但也可能是营养不良、白癜风等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、熬夜

长时间熬夜玩手机、平板等，可能会导致体内黑色素减少，出现白发现象。平时要保持心情舒畅，避免出现烦躁、焦虑等不良情绪。可以吃黑芝麻、紫米、木耳、牛肉等富有营养的食物调理。

2、营养不良

长时间偏食，没有吃足够的水果蔬菜，可能会导致营养摄入不足，出现头发发白现象。可以遵医嘱口服维生素B2片、维生素B6片等药物治疗。平时可以吃胡萝卜、蓝莓、黑米等富含维生素的食物调理。

3、白癜风

平时不注意个人卫生，接触酚类化合物可能会破坏黑色素细胞，出现白斑、皮肤瘙痒等症状。可以在医生的指导下，服用醋酸泼尼松片、白癜风丸等药物治疗，同时可以通过光疗法治疗。

除此之外，还可能是白化病等原因引起的，要及时就医治疗。