陈皮泡茶一般可以天天喝,但是需要注意适量,避免一次性喝太多。
陈皮是属于一种中药材,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可以用来辅助治疗脾胃气滞所引起的恶心呕吐、腹部胀痛、食欲不振等症状,也可以用来缓解痰湿所引起的咳嗽痰多、胸痹等症状。陈皮性温,一般情况下可以天天喝,但是如果喝太多,可能会导致出现上火的情况,从而出现口干、口苦、咽喉肿痛等不良症状,还可能会导致出现腹泻的情况。患者要在医生的指导下服用该药物,避免私自用药而产生不良的影响。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分,为机体提供能量。适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力,放松心情,保持积极乐观的心态。