轻微植物神经紊乱怎么办

轻微植物神经紊乱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、一般治疗

植物神经紊乱可能是长期精神紧张、心理压力过大等原因引起的，会导致体内交感神经和副交感神经失衡，出现头晕、晕厥、视物模糊、失眠健忘等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导，同时要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜。

2、心理治疗

患者也可以积极配合医生通过行为认知疗法进行心理疏导，有利于缓解焦虑、紧张等不良情绪，也可以积极参加集体活动，与他人沟通交流，一般可以达到治疗的目的。

3、药物治疗

如果上述治疗方式效果不佳，也可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，有助于调节植物神经功能。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善。在平时生活中要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，焦虑、抑郁等不良情绪，有利于病情的恢复。