吃了苦苹果会中毒吗

吃了苦苹果一般不会中毒。

苦苹果是指没有完全成熟的苹果，味道比较苦，其中含有苹果酸、维生素C、膳食纤维等营养成分。吃了苦苹果之后一般不会出现中毒的情况，因为苦苹果中的营养成分比较丰富，适当吃可以补充身体所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，从而起到帮助消化的作用。但是如果吃太多，可能会对胃肠道造成一定刺激，引起腹痛、腹泻、恶心等不适症状，所以不可以大量吃。如果出现上述不适症状，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、蒙脱石散等药物辅助改善，如果药物无法改善，要及时就医治疗。

在日常生活中，要保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、芹菜等。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强自身抵抗力，并且有助于控制体重。