收缩压高可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗的方式进行改善。多考虑是不良的饮食习惯造成的,也不排除是遗传因素引起的。
1、不良的饮食习惯
如果在日常生活中经常大量吃一些油脂含量过高的食物,比如红烧肉、炸油条等。可能会导致脂肪在血管壁聚积,从而影响血液的流速,出现舒张压升高的情况。此时患者需要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果蔬菜,比如芹菜、苹果等,避免吃油脂含量过高的食物。并通过适当运动的方式进行改善,有助于脂肪消耗。
2、遗传因素
如果父母双方都存在收缩压偏高的情况,受遗传因素影响,子女可能会出现收缩压偏高的情况。此时患者不需要过分担心,一般也不需要进行特殊治疗。但是在平时要定期监测血压,出现不适症状后患者可以到医院就诊治疗。
如果血压持续升高,患者可在医生的指导下,使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时患者还需要保持良好的心态,避免情绪过于激动。