遗精频繁做什么运动

遗精频繁可以通过加强体育锻炼、转移注意力等运动进行改善。遗精是指没有性生活的情况下，或者没有手淫情况下发生的射精现象，主要表现为遗精时，没有任何的不适症状，病因多考虑是由于精囊炎、尿道炎等疾病所致。

1、加强体育锻炼

遗精属于一种正常生理现象，是指在没有性生活的情况下发生的射精现象，主要表现为遗精时，没有任何的不适症状，病因多考虑是由于精囊炎、尿道炎等疾病所致。如果患者加强体育锻炼，可以提高身体素质，对于精囊炎所导致的症状有一定的改善作用，可以促进炎症物质的吸收和消退，有助于改善遗精频繁的情况。

2、转移注意力

患者可以通过其他兴趣爱好调理，如听音乐、看书、看电影等，有助于转移注意力，降低精神压力，对于缓解遗精频繁具有一定的辅助效果。

3、药物治疗

如果遗精频繁的患者通过以上方式没有改善，则需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，如左氧氟沙星、头孢地尼等，具有抗菌、抗炎的作用，可以有效改善炎症反应所引起的不适症状。必要时，患者可以遵医嘱通过使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。