小儿体质差如何调理

小儿体质差可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物调理等方式调理。

1、调整饮食

小儿体质差可能是由于脾胃功能不好导致的，可以通过调整饮食的方式改善。日常生活中要多吃一些清淡易消化的食物，如鸡蛋羹、南瓜粥等，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、洋葱等，也不要吃过于油腻的食物，如肥肉、烧烤等。

2、调整生活习惯

小儿体质差，也可能是由于长期熬夜导致的，日常生活中要养成良好的生活习惯，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠，可以适当参加户外运动，如打篮球、慢跑等，有助于增强体质。

3、药物调理

如果小儿体质差的情况比较严重，通过调整饮食和调整生活习惯的方式无法改善，则可以在医生的指导下使用健脾颗粒、参苓白术散等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过推拿、捏脊等方式进行调理。建议家长及时带小儿到医院就诊，并积极配合医生治疗。