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牛奶是寒性的吗

2023-07-14 16:23:2339健康网

从中医内科角度上分析,牛奶属于平性的饮品,不属于寒性。

牛奶性味甘平,有益精补虚、润燥滑肠等功效,适合于气血不足、身体虚弱、营养不良、便秘等人群饮用。而从营养学角度上分析,牛奶中含有蛋白质、维生素、钙元素等多种营养物质,虽然寒性体质不适合寒性体质的人群饮用,但是平性饮品,不属于寒性,饮用后不但不会对身体造成刺激,还能够为身体补充所需要的营养物质和能量,有利于身体健康。

虽然牛奶饮用的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对牛奶过敏的人群,饮用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外,乳糖不耐受的人群也不建议饮用,饮用后可能会出现腹胀、腹痛、排气增多等不适症状。同时,存在脾胃虚弱的患者也不建议饮用,因为牛奶比较寒凉,饮用后可能会加重不适症状,不利于病情恢复。如果饮用牛奶后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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