掉头发可以通过食物或者药物进行补充。
1、食物
如果平时饮食不规律或者经常挑食,可能会导致体内缺乏铁、钙等微量元素,就会引起脱发的情况。这种情况一般不需要特殊补充,可在平时多吃些富含铁、钙等微量元素的食物,如菠菜、牛肉、鸡蛋等,有助于改善症状。
2、药物
如果掉头发比较严重,可能是由于气血不足、肝肾功能异常等原因引起的,患者需要及时到医院完善相关检查,明确原因后再进行治疗。若是气血不足引起的,可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、气血双补丸等药物进行治疗,还要调整平时的饮食习惯,避免吃生冷、辛辣的食物,以免影响病情恢复。如果是肝肾功能异常引起的,可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗,还要保持良好的心态,避免精神压力过大。
患者在日常生活中要注意休息,避免长期熬夜。还要适当的参加户外运动,比如打太极、慢跑等,有助于增强体质。
很多人年纪轻轻却开始掉头发了,看头床头和书桌上自已的头发掉了那么多,会很心疼吧?掉头发怎么办?首先要知道掉头发是什么原因,只有知道是掉头发的原因后才能更好的护理自已的头发!