膝关节疼跟跳舞可能有一定的关系,也可能是外伤、滑膜炎等原因引起的,需要根据不同的原因选择合适的治疗措施。
1、舞蹈症
如果在平时经常进行高强度的跳舞,可能会导致膝关节过度劳损,从而引起上述症状。此时患者不用过于担心,也不用采取特殊的治疗方式,应注意休息,并且在跳舞时要注意安全,避免受伤。
2、外伤
如果膝关节部位受到外力撞击,可能会导致局部软组织受损,从而引起疼痛、红肿等症状。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式改善,也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物辅助改善。
3、滑膜炎
如果患者本身存在滑膜炎,可能会导致滑膜分泌液失调,从而引起关节肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物辅助改善,如果药物无法改善,可以在医院通过手术的方式进行治疗,平时要注意休息,并且要保持规律的作息。
除此之外,也可能是半月板损伤等原因引起的,患者应及时到医院就诊,明确病因后,再进行针对性治疗。
有些人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,这通常属于阳虚质,应该吃说些什么呢?宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市,不防吃些龙眼来补补。