矽肺病人平时如何保养

矽肺病人一般指的是尘肺病病人。尘肺病病人平时可以通过戒烟、避免有害物质、增强免疫力等方式进行保养。

1、戒烟

烟草中含有大量的有害物质，比如尼古丁、焦油等，可能会对呼吸系统造成一定的损伤。当患有该疾病以后，一定要及时戒烟，以免加重病情。

2、避免有害物质

在日常生活中尽量不要长时间待在粉尘环境下，同时还要避免接触二手烟。如果在粉尘环境下工作，一定要做好防护措施，可以佩戴防尘口罩、防护面具等。

3、增强免疫力

平时还要适当进行体育锻炼，能够增强自身免疫力，预防疾病的发生。

除此之外，还要注意饮食营养均衡，多吃一些维生素含量高的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜。