月子期间产妇如何护理

月子期间是指产褥期。产褥期期间产妇应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意饮食调节、皮肤护理等。

1、注意休息

产褥期期间的产妇身体比较虚弱，此时应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。

2、避免过度劳累

产褥期期间的产妇身体比较虚弱，此时还应注意避免过度劳累，以免影响身体恢复，引起头晕、乏力等不适症状。

3、饮食调节

产褥期期间的产妇应注意饮食调节，适量食用富含营养的食物，如鸡蛋、苹果等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进身体恢复。此外，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起胃肠道不适症状。

4、皮肤护理

产褥期期间的产妇皮肤可能会出现细微伤口，应注意保持局部清洁干燥，以免引起细菌感染。日常还应注意穿着宽松、柔软的衣物，以免对局部造成摩擦，引起皮肤疼痛症状。

除此之外，还应注意避免受凉等。如果产妇出现身体不适症状，应及时到医院就诊治疗。