13岁高血压140怎么办

高血压一般是指高血压病，用标准的精确方法测量血压，收缩压为140mmHg，舒张压为139mmHg，属于一级高血压，通常不需要服用降压药物，但要进行生活方式的干预。

生活方式的干预是一种很好的辅助治疗方式，可以通过控制体重、减少盐的摄入、增加运动、戒烟限酒等进行干预。在生活中应保持低盐低脂饮食，减少腌肉、腌菜等食物的摄入，因为腌肉、腌菜中含有较多的盐，可能会导致水钠潴留，从而引起血压升高。也要注意控制体重，如果体重超重，可能会增加心脏负担，也会导致血压升高。另外，还要注意进行适当的运动，如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体素质，还可以帮助控制血压。但如果生活方式的干预效果不佳，应及时就医，在医生指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等降压药物进行治疗。

在日常生活中，应定期监测血压，一旦血压升高，应及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。