50岁女人的正常血压

50岁女人的正常血压是收缩压为140mmHg，舒张压为90mmHg。

如果收缩压高于140mmHg，或舒张压高于90mmHg，则可以诊断为高血压。高血压分为三个水平，收缩压140-159mmhg，舒张压90-99mmhg，为I级高血压。收缩压160-179mmhg，舒张压100-109mmhg，为Ⅱ级高血压。收缩压大于等于180mmhg，舒张压大于110mmhg，为Ⅲ级高血压。高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心脏、大脑、肾脏和一些器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，是中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病的主要危险因素之一。高血压一般与遗传因素、心理环境因素、年龄因素、生活习惯等因素有关。原发性高血压是一种以高血压为主要表现、病因不明的独立疾病，占高血压患者总数的90%以上。继发性高血压也称为症状性高血压。常见症状有头晕、头痛、颈间盘紧张、乏力、心悸等。随着病程的延长，血压将继续显著升高，并逐渐出现各种症状，称为原发性高血压。进行性高血压的常见症状包括头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿症增多、心悸、胸闷、疲劳等。高血压的症状与血压水平有关。当血压突然上升到一定水平时，甚至可能出现严重的头痛、呕吐、心悸、头晕等症状。

建议患者平时保证充足的休息，多做些有氧运动，避免长期过度劳累。在饮食方面，以低盐低脂低糖清淡的饮食为主，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，避免食用刺激性的食物，要戒烟戒酒。