宝宝所谓的睡整觉一般是指多少个小时

宝宝所谓的睡整觉一般是指每天睡16个小时。

通常情况下，宝宝睡整觉一般是指每天睡16个小时，即1天可以睡8个小时，而中间一般要间隔4个小时左右醒来喂奶。睡整觉对宝宝的生长发育有一定的好处，因为夜间睡眠可以促进生长激素的分泌，促进宝宝的生长发育。如果宝宝长时间睡觉超过16个小时，但没有进入深睡眠，可能会影响生长发育。除此之外，如果宝宝长时间睡觉少于8个小时，则可能会出现明显的睡眠障碍，影响宝宝的睡眠质量。

需要注意的是，宝宝的睡眠时间因人而异，需要根据宝宝的年龄和身体状况来确定。一般情况下，新生儿每天睡12-16个小时，1-2岁的宝宝每天睡12个小时，3-4岁的宝宝每天睡12个小时，5-7岁的宝宝每天睡8个小时。

如果宝宝的睡眠时间严重不足，睡眠时间过短，会影响宝宝的身体发育。因此，家长需要注意保证宝宝每天有充足的睡眠时间，还要注意营造良好的睡眠环境，保证宝宝睡眠质量。