低血压高吃什么蔬菜水果主食好

通常不存在低血压高吃什么蔬菜水果主食好的说法。低血压一般是因为血压下降导致的，在日常生活中可以适当多吃些富含维生素、蛋白质等食物，有助于身体健康。

低血压一般是指收缩压小于90mmHg和舒张压小于60mmHg，可能与体位不当、怀孕或者营养不良等多种因素有关。在患病后患者可能会出现头晕、恶心、视线模糊、脸色苍白等不适症状，如果不适症状比较严重，还可能会出现昏厥、休克等情况。在饮食上可以适当多吃富含维生素、蛋白质等食物，比如菠菜、苹果、猕猴桃、牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充营养物质，有助于提高身体免疫力，从而缓解不适症状。

除此之外，还可以适当吃些芹菜、冬瓜等膳食纤维含量较丰富的食物，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘症状。同时，如果病情较为严重，还可以遵医嘱服用盐酸米多君片、生脉饮等药物进行治疗。建议患者平时要注意保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。