风寒感冒一般是可以吃梨的,梨是寒性水果,主要有清热解毒、润肺化痰、生津止渴的作用,可缓解风寒感冒引起的咳嗽、发热、咽干、口干等症状,但寒性体质者要注意少吃。
梨含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、苹果酸、柠檬酸、膳食纤维等营养成分,还含有铁、钙、磷、钾、钠等微量元素,具有润肺、止咳、化痰的功效。因此,风寒感冒的患者可以适当吃梨,有利于补充身体所需的营养物质,提高身体的免疫力,在一定程度上有利于病情的恢复。但不能过量食用,否则可能会出现腹泻、腹痛等症状。
风寒感冒的患者可以在医生的指导下服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等疏风散寒的药物来进行治疗。如果有头痛、发热、周身肌肉酸痛的症状,可服用解热镇痛的药物,例如对乙酰氨基酚、布洛芬等。平时要注意天气的变化,及时增添衣物,尽量不要去人多密集的地方,出门时注意佩戴口罩,以免再次受到风寒刺激,导致病情加重。
新鲜的紫苏叶营养成分比蔬菜高,有丰富的铁质、各种人体成长所需的维生素与多种氨基酸。