小孩怎么预防呼吸道感染

呼吸道感染一般是指上呼吸道感染，通常可以通过防止受凉、提高身体抵抗力、少去人口密集的地方等方式来预防上呼吸道感染。

1、防止受凉

气温变化的时候，家长要及时给小孩增添衣物，避免小孩出现反复上呼吸道感染的情况。同时要注意居室的通风，避免长时间呆在密闭的环境中。

2、提高身体抵抗力

平时要让小孩养成良好的饮食习惯，多吃一些营养物质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时还要让小孩多进行户外运动，如跑步、跳绳等，这样能够在一定程度上提高身体的抵抗力，从而预防上呼吸道感染。

3、少去人口密集的地方

如果小孩经常去人口密集的地方，容易吸入较多的病毒和细菌，从而引起上呼吸道感染。因此，应尽量减少小孩去人口密集的地方，出门应佩戴口罩。

除上述外，还可以通过避免密切接触上呼吸道感染人群、接种疫苗等方法来预防。家长平时应注意让小孩养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。