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晚上测血压会偏高吗

2023-07-14 16:49:5139健康网

晚上测血压可能会出现偏高的情况,需要多次测量,明确具体的情况。

正常人体的收缩压在90mmHg~139mmHg之间,舒张压在60mmHg~89mmHg之间,而人体的血压正处于标准范围之内。如果在晚上测量血压时,所使用的血压袖带不合适,或者在测量血压之前剧烈运动,都可能会出现血压偏高的情况。建议在测量血压时,选择适合自己的血压袖带,并且要保持安静的状态,避免做剧烈运动,也要避免吸烟喝酒。

如果多次测量血压均高于正常标准,而且出现了头晕、恶心等情况,需要及时到正规医院的心血管内科进行就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,还要注意饮食健康,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、油麦菜等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物,比如肥肉、炸鸡等,否则会使血压继续升高,不利于疾病的控制。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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