肾结石应该注意哪些问题

肾结石患者应该注意饮食、作息、适当运动等方面问题，详情如下。

1、饮食

肾结石患者饮食上应该注意以清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，勤排尿。适量吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，利于维持泌尿系统上皮细胞的正常功能，预防结石复发。适量吃含有维生素B6的食物，如橘子、葡萄、燕麦等，利于溶解结石，提高尿液中柠檬酸的含量，利于结石排出。

2、作息

肾结石患者应该注意早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，利于肾脏代谢废物，减少对肾脏的刺激，有利于预防结石复发。

3、适当运动

肾结石患者应该适当运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进结石排出体外，但是需要注意不要过度运动，避免过度劳累，对身体造成伤害。

除上述外，肾结石患者还应该注意遵医嘱用药等问题。建议肾结石患者积极就医治疗，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。