浑身发热吃什么可以缓解

浑身发热可能是环境温度过高导致的，也可能是食积、肾阴虚等原因引起的，吃什么可以缓解需要根据具体情况进行分析。

1、环境温度过高

如果周围环境温度过高，且患者衣着过厚，可能会出现上述症状。这是一种正常的生理现象，建议患者及时开窗通风，适当减少衣物，有助于缓解不适症状。

2、食积

如果患者经常食用油腻、不易消化的食物，可能会导致食物堆积在胃肠道，无法及时消化，进而产生热量，出现浑身发热、口干等不适症状。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，有助于缓解症状。必要时，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

3、肾阴虚

如果患者长时间久病或者是饮食不规律，可能会导致体内阴液不足，诱发肾阴虚，可能会出现浑身发热、盗汗等不适症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以适当进食滋阴补肾的食物，如山药、枸杞等。

除此之外，还可能是血虚等原因引起的，建议患者及时就医，可以遵医嘱对症治疗。