浑身发热吃什么可以缓解下

浑身发热可能是环境温度比较高、过量运动、细菌感染等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行缓解。

1、环境温度比较高

如果周围环境温度比较高，身体就会通过排汗来散发体内的热量，从而出现浑身发热的症状。这属于正常的生理现象，无须特殊治疗，可及时前往阴凉的环境进行休息，或者适量喝些温开水，可缓解症状。

2、过量运动

如果平时运动量比较少，突然进行大量的运动，会导致体内产生大量的热量，无法及时排出，就会出现浑身发热的症状。患者应及时休息，并补充水分，可以缓解症状。

3、细菌感染

如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入体内，引起炎症反应。在炎症的刺激下，会导致体温调节中枢紊乱，从而出现发热的症状。患者可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗，可抑制炎症控制病情，同时应注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。

除了以上因素，还可能是结缔组织病等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。