吃什么补腰疼

通常情况下，可以通过吃食物或者药物的方式补腰疼。腰疼多考虑是过度劳累引起的，也不排除是外伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，具体的情况还需要去医院进行检查。

1、过度劳累

在平时如果长期剧烈活动，可能会导致腰部负荷过重，出现劳累的情况。此时需要通过卧床休息的方式进行缓解，同时要养成良好的生活习惯，避免剧烈活动。

2、外伤

如果腰部受到外力撞击，可能会导致软组织损伤，通常会出现疼痛、红肿等症状。患者需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解，同时通过局部冷敷、热敷等理疗的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

患有该疾病可能是腰椎退行性变、遭受外伤等原因导致的，进而会出现退变或损伤的情况，在临床通常会出现腰部不适等症状，建议在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，必要时通过全椎板切除术等手术的方式缓解。

另外，还可能与强直性脊柱炎等疾病有关，建议确诊后遵医嘱积极治疗。