腰疼吃什么

腰疼吃什么需要根据引起的病因而定。引起腰疼的常见的因素包括腰肌纤维织炎、肾虚、腰肌劳损等。

1、腰肌纤维织炎

腰肌纤维织炎是指因寒冷，潮湿、慢性劳损而使腰部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。在饮食上，建议患者选用绿叶菜、黑木耳等蔬菜维生素丰富的食物，动物肉类宜选择羊肉、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的，有助于促进患者病情的恢复。另外，在药物治疗方面可在医生指导下服用布洛芬、吲哚美辛等非甾体类消炎止痛药物以缓解疼痛的症状。

2、肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足，症状主要表现为腰酸腰痛、四肢发冷等。肾阴虚患者在饮食方面，建议多吃一些山药、桑葚、枸杞等滋阴补肾的食物，药物方面可服用六味地黄丸、左归丸来治疗。肾阳虚患者可多吃羊肉、海参等食物温补肾阳，药物方面可服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调养。

3、腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。建议患者适当进食富含蛋白质、维生素及膳食纤维的食物，如牛奶、猕猴桃、燕麦、芹菜等。如果疼痛剧烈，可服用依托考昔、塞来昔布等药物缓解症状。

患者如果出现较严重的腰疼症状或疼痛持续时间较长，建议及时前往医院就诊，查明病因，对症治疗。另外，腰疼的患者在治疗期间，建议患者避免食用辛辣、刺激、油腻食品，以免影响药物吸收和代谢，影响治疗效果。