怎样治疗植物神经紊乱最有效

不存在怎样治疗植物神经紊乱最有效这种说法。植物神经紊乱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

植物神经紊乱可能是精神过度紧张或焦虑等原因造成的，如果病情的程度并不是特别的严重，建议通过一般治疗的方式进行改善，要多与他人朋友沟通和交流，不要给自己施加过大的压力。

2、心理治疗

如果病情的程度比较严重，还可以通过心理治疗等方式进行改善，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者正确认知自己的心理问题，也可以减轻情绪焦虑。

3、药物治疗

如果通过上述方法，病情没有得到改善，也可以在医生的指导下通过维生素B12片、谷维素片等药物进行治疗，可以达到营养神经的效果。也可以遵医嘱通过养血安神片、安神补脑液等药物进行治疗，可以达到比较好的安神助眠等效果。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善，比如头部按摩、艾灸等，可以促进头部的血液循环，在一定程度上可以改善睡眠质量。