脑梗一般指的是脑梗死,脑梗死可能与饮食不当、长期吸烟酗酒、高血压等原因有关,需要积极配合医生进行治疗。
1、饮食不当
如果平时生活中经常吃高脂肪的食物,比如肥肉、炸丸子等,可能会导致体内血液黏稠度有所增加,久而久之便会导致血管壁增厚,甚至会导致血管腔狭窄,从而影响到大脑的正常供血。建议调整好不良的饮食习惯,避免吃高油脂等食物,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。
2、长期吸烟酗酒
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,而酒中含有大量的酒精,长期吸烟酗酒可能会对脑血管造成损伤,甚至会增加脑梗死的发生概率。建议养成良好的生活习惯,不要吸烟酗酒,要多注意休息,保持良好的生活作息。
3、高血压
如果本身存在高血压,没有及时有效治疗,可能会导致血压有所升高,甚至会使血管壁增厚,也会影响到大脑的正常供血。可以遵医嘱通过硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物治疗,也需要调整好不良的作息习惯,避免熬夜。
除此之外,也不排除是动脉粥样硬化、血管炎等原因造成的,还需要及时前往医院的神经内科进行治疗。
随着社会老龄化的加重,老年脑健康的问题逐渐突显,其中,阿尔茨海默病发生率最高,治愈率为零,被认为是老年脑健康的“头号杀手”。在我国,阿尔茨海默病65岁以下人群中的患病率为5%,65岁以后,患病率每5年翻一番,80岁以上的人群中患病率则达50%,成为我国不可忽视的健康和社会问题。