怀孕期间能不能吃那个竹笋

怀孕期间一般能吃竹笋，但是要注意适量，不要大量食用。

竹笋中含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养，并且具有辅助清热消食、润肠通便等功效，所以可以适量吃。但是因为竹笋中含有比较多的草酸，如果大量食用，可能会导致草酸和钙结合形成草酸钙，引起结石，并且可能会对胃肠造成一定负担，引起腹痛、腹胀等症状，所以不要大量食用。在食用过程中，如果身体出现不适症状，要及时到就近医院就医治疗。

在怀孕期间，孕妇要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如蜜饯、奶油蛋糕等。此外，孕妇还可以适当参加规律的运动，例如散步、孕妇瑜伽等，有助于维持身体健康，也可以控制体重，还能促进胎儿的生长发育。