妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制

妊娠糖尿病是指妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病的孕妇在饮食上要注意少食多餐、适当运动、注意休息等方式控制。

1、少食多餐

妊娠期糖尿病的孕妇在饮食上需要注意少食多餐，因为孕妇在妊娠期间体内激素水平会发生变化，随着胎儿的发育，需要的营养物质也会相应增加，如果不注意饮食，可能会导致孕妇出现消化不良的情况，所以妊娠期糖尿病的孕妇需要控制饮食，尽量做到少食多餐。

2、适当运动

孕妇在妊娠期糖尿病期间，可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以帮助控制体重，增强身体免疫力，还可以减轻孕妇在妊娠期的不适症状，有助于血糖控制。

3、注意休息

孕妇在妊娠期糖尿病期间，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复，还可以避免疾病的发生。

除此之外，孕妇在日常生活中也要注意避免食用高糖、高脂肪等食物，如巧克力、肥肉等，以免引起血糖升高，不利于疾病的控制。如果妊娠期糖尿病的孕妇出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。