气虚肾虚怎么调理

气虚肾虚可以通过调整饮食、服用中药、针灸等方式调理。

1、调整饮食

气虚肾虚主要是指气虚与肾虚同时存在，大多与先天不足、劳累过度、久病不愈等原因有关，患者通常会出现神疲乏力、头晕目眩、腰膝酸软等症状。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当地吃山药、枸杞子、核桃等食物，这些食物具有辅助补气的作用，可帮助缓解上述症状。

2、服用中药

患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、金水宝胶囊等中成药进行调理，上述药物具有温补肾阳、滋阴补气的功效，可有效改善气虚肾虚。

3、针灸

患者也可在专业人士操作下，通过针刺关元、命门、肾俞等穴位进行调理，该穴位具有培本固元、补益下焦等作用，在一定程度上也可缓解上述症状。

除上述方式外，也可通过推拿、拔罐等方式进行调理。建议患者日常生活中适当地运动锻炼，可促进气血运行，有助于疾病的治疗。