怕冷体寒的人夏天应该怎么调理身体

怕冷体寒的人，在夏天时可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物调理等方式来调理身体。

1、调整饮食

怕冷体寒一般是指寒性体质，通常是由于先天不足、过度劳累、营养不良等原因所导致。在炎热的夏天，患者可以适量食用羊肉、韭菜、生姜、桂圆、大枣等食物，这些食物具有一定的温热性，可以帮助调理体寒，改善症状。

2、调整生活习惯

患者平时要注意防寒保暖，尤其是要注意双脚、腹部的保暖。在夏天避免长时间待在空调房内，可以适当地到户外活动，通过运动的方式，促进身体血液循环，帮助机体散寒。

3、药物调理

如果症状比较严重，可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。还可以遵医嘱使用干姜、桂枝、茯苓等药物进行泡脚，可以帮助祛除体内的寒气，改善症状。

除此之外，患者还可以通过艾灸、针灸等方式来调理身体。以上用药均需在医生指导下使用，不可自行使用。