熬夜吃什么补身体

熬夜吃什么补身体这种说法不准确，一般情况下，熬夜的患者可以吃枸杞、黑豆、核桃等食物补身体，对身体有一定的好处，还可以通过服用药物调理身体，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

1、枸杞

枸杞性平、味甘，归肝、肾经，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，经常用于缓解肝肾阴虚引起的身体不适症状，所以熬夜的患者可以吃枸杞补身体。

2、黑豆

黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、祛风、利水的功效，在临床可以用于缓解阴虚烦渴、肾虚腰痛等症状，有利于补充身体所需要的营养，增强身体免疫力，所以熬夜的患者可以吃黑豆。

3、核桃

核桃味甘，性温，归肺、肾、大肠经，具有补脑、润肺定喘、润肠通便的功效，在临床可以用于缓解肾虚咳嗽、气喘便溏、腰痛脚软等症状，所以熬夜的患者可以吃核桃补身体。

除此之外，还可以吃松子、杏仁等食物，也可以起到补身体的作用。对于身体不适症状比较严重的患者，建议及时就医，通过药物治疗等方式进行缓解。

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